Ons lichaam is een waardevolle bron van informatie.
Gek genoeg maken we voornamelijk gebruik van onze hersencapaciteit. Of toch niet? Hoe bewust ben jij van jouw lijf? Luister je naar jouw lichaam en haar signalen? Onderstaande quote toont dat het lichaam zo ingenieus is dat het zelfs meer informatie bevat dan we kunnen voelen en waarnemen. En dat geloof deel ik.

“Het lichaam heeft een eigen intelligentie die uitstijgt boven hetgeen wij kunnen voelen en waarnemen.” – Wim Velthuis

Nobelprijs 2019
Vorig jaar is de nobelprijs uitgereikt aan wetenschappers die het celbewustzijn onderzochten en dan met name de zuurstofwaarneming. Fascinerend hoe onze kleinste zelfwerkzame eenheid (de cel) nu onder een vergrootglas wordt geplaatst. Uit het onderzoek komt naar voren dat iedere cel het waarnemingsvermogen heeft om het zuurstofgehalte te bepalen. En al die cellen samen, dat ben jij. Lees hier meer over het onderzoek naar celbewustzijn.

Checklist voor de weg naar binnen:

1) Goed gronden
2) Goed in- en uitademen
3) Voldoende water drinken
4) Voelen wat van jou is en wat niet van jou is
5) Oplettend zijn voor pleasegedrag

En last but not least 6) Lief zijn voor jezef!