Wist je dat gember helpt tegen misselijkheid. Wanneer je gember aan je eten toevoegd heeft het een verwarmend, troostrijk en smaakverrijkend effect. Als etherische olie helpt gember bij problemen rondom spijsverteringssysteem en gewrichten. Daarnaast wordt het van oudsher ingezet bij misselijkheid.
Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid door chemotherapie. Onderzoek wijst uit dat kinderen met kanker minder misselijk voelden na chemotherapie na inhallatie van gembergeur. Dit in vergelijking met een placebogroep (water) en een controlegroep (shampoo-geur). Voor en na de chemotherapie werd de mate van misselijkheid gemeten met de Pediatric Nausea Assessment Tool (PeNAT)-vragenlijst.
Gember bleek ook verbetering te geven bij postoperatieve misselijkheid in een ander gerandomiseerd klinisch onderzoek uit 2017 bij volwassen die een buikoperatie ondergingen. Zowel misselijkheid als braken na de operatie nam significant af in de eerste zes uur na inhalatie van gembergeur. Gember-aromatherapie blijkt postoperatief goed inzetbaar als anti-emeticum (Lee & Shin, 2017).
Bronnen:
Evans, A., Malvar, J., Garretson, C., Pedroja Kolovos, E., & Baron Nelson, M. (2018). The Use of Aromatherapy to Reduce Chemotherapy-Induced Nausea in Children With Cancer: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Journal of Pediatric Oncology Nursing, 104345421878213.
Lee, Y. R., & Shin, H. S. (2017). Effectiveness of Ginger Essential Oil on Postoperative Nausea and Vomiting in Abdominal Surgery Patients. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 23(3), 196–200.